寶寶添加輔食後可以經常喝各種口味的粥,不僅營養全麵而且好消化,早上媽媽可以為寶寶做玉米小米粥,也可以加一些山藥,豌豆,簡單的美食卻能提供寶寶需要的營養。
一、山藥玉米小米粥
食材明細
山藥1根
小米60g
大米60g
熟玉米1個
水適量
1、煮熟的玉米剝下玉米粒
2、大米、小米混合清水淘洗幹淨倒入壓力鍋內膽
3、剝好的玉米粒也加到內膽裏
4、山藥去皮切滾刀塊
5、放入內膽
6、倒入足量的水
7、開啟煮粥功能鍵至結束
8、稍涼盛出
二、豌豆玉米小米粥的做法
1、嫩玉米粒、鮮豌豆洗幹淨,小米淘洗
2、小米加水煮開,改小火,加玉米粒、豌豆煮至熟即可
三、玉米渣小米粥的做
1.準備玉米渣、小黃米、大米和冰糖,並淘洗幹淨備用。
2.鍋內放入涼水,待水熱放進玉米渣和大米,5分鍾後放入小米(小米易煮)。
3.粥麵浮出一層細膩、黏稠、形如膏油的物質時,放入適量冰糖並攪拌一下。
4.冰糖化開,即可盛出食用香噴噴的玉米渣小米粥了。
小貼士
1、水量:1碗食量就放1.5碗的水。
2、煮粥時用勺子不斷攪拌,煮出來的粥會更香。
3、如果沒有電飯煲而用電磁爐煮粥的話,煮七八分鍾後可關火,蓋鍋蓋燜