黃豆辣椒醬是比較常見的一種辣椒醬的做法,它的主要材料就是紅辣椒和黃豆,在做之前首先要把黃豆提前泡發,最好泡發6到8個小時,用手能夠把黃豆直接捏碎就可以了,然後把黃豆控幹水分,再準備適量的薑,把辣椒去蒂去籽,切成小丁,然後就開始進行正常的製作了,製作好以後,可以放到陰涼地方保存。
黃豆辣椒醬的詳細做法
1、幹黃豆用溫水泡上,泡6-8小時,以手捏黃豆能碎即可。撈出控幹,備用。
2、洗淨辣椒,控幹。薑可以去皮。
3、辣椒掰掉綠色的蒂,從中間切兩半,剁成辣椒丁。薑塊拍碎,然後切成末。
4、炒鍋放入油,油的量要超過黃豆兩公分的高度為好。油燒熱把控好水的黃豆放入油炸。
5、炸到黃豆皮起皺,有個別黃豆浮起為好,把薑末放入。
6、接著放入辣椒,翻炒。
7、辣椒炒到有個別辣椒隻剩皮的時候,放入鹽,五香粉,白糖。鹽可以多方一些,鹹一些易於長時間保存。
8、翻炒兩分鍾左右,倒入白酒。繼續翻炒4-5分鍾,起鍋。
9、涼後放入保鮮盒,或者玻璃瓶裏。置於陰涼處,易於長期保存。
營養分析辣椒:辣椒含有豐富的維生素等,食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀;辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚;富含維生素C,可以控製心髒病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;
含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病;可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲;辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用;
辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率;辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。