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蓮花白泡菜的製作方法

作者：chenwei 時間：2018-05-12 17:13:38 來源：大眾養生網

蓮花白泡菜是日常生活中廣受人們歡迎的一道小菜，不僅清爽可口，而且營養價值很高，它的醃製方法也有很多種，但是大同小異，隻需要準備好所需要的食材和工具，再根據給出的步驟一步步完成，就可以輕鬆醃製完成，有想學的朋友們可以試一試自己動手製作。

蓮花白泡菜的製作方法

一、所需材料：泡菜壇子一個（上邊有沿，可裝水，壇子的上沿口是裝水的，且平常水不能缺，才能起到密封的作用）、蓮花白白酒、花椒、辣椒、大料（就是八角茴香，也叫大茴香）、鹽。 二、具體製作方法如下：1、培養泡菜發酵菌　　（1）首先在冷水裏放入一些花椒，適量的鹽，然後把水燒開。水量在壇子容量的10%-20%左右，不要太多。鹽比平時做菜時多放一點，感覺很鹹即止。花椒放大約20到30粒左右，盡量多放些，那樣可以泡出很香的菜。　　（2）待水完全冷卻後，灌入壇子內，然後加一兩酒（大壇子可以適當多加）。　　泡菜菌其實就是從酒麹來的，酒也是經常要添加的。　　（3）放青椒( 是那種長的很結實的深綠色辣椒，很辣，調味用的)、生薑可多放些，增加菜的味道。而且這兩種菜要保持壇子內一直有，它們有提味的作用。 2－3天後可注意仔細觀察，看青椒周圍是否有氣泡形成，開始的時候是一到兩個十分細小的氣泡，不注意觀察幾乎看不見。如果有氣泡，哪怕是一個氣泡，就說明發酵正常，待青椒完全變黃後，再放2至3天，就成了!

蓮花白泡菜的製作方法

（4）泡菜的原汁就這樣做好了（泡菜菌培養好了）。　　泡菜菌屬於厭氧菌，注意壇口的密封十分重要。泡菜隨著發酵，產生抗菌作用。在發酵過程中產生乳酸菌，且在隨著發酵的成熟產生酸味，不僅使泡菜更具美味，還能抑製壇內的其它菌，防止不正常的發酵。注意事項：　　1、壇子內壁必須洗幹淨，然後把生水擦幹，或幹脆用開水燙一下也行。　　2、絕對不能有生水。青椒洗過後，也要晾幹，絕對不能帶生水。　　為什麼不能有生水呢？道理很簡單，自來水（生水）含有雜菌，而且裏麵的氯氣會殺死泡菜菌。2、泡製先加入大料適量。　　（1）加入泡菜原料：泡菜、子薑（紫紅的的嫩薑）、辣椒等。　　（2）蓮花白洗幹淨後，用手撕成大塊（不要太小），晾幹水分。　　（3）放入培養好的泡菜原汁在壇內，蓮花白必須完全淹沒在水裏，然後密封壇口。　　（4）每加入一次新的菜要加入相應的鹽，要適量，做幾次後會把握好的。如果鹽多了，會鹹，少了，菜酸，泡菜湯容易變質。

蓮花白泡菜的製作方法

三、食用（1）泡菜洗一下可直接吃，吃粥時就泡菜，一會兒就能吃上幾碗粥。　　（2）也可切成小塊然後煸炒一下，泡菜特有的風味更顯突出。入鍋最多2分鍾。口味可根據自己的習慣用幹辣椒熗鍋，放鹽和糖。　　（3）可以拌著吃。因為泡菜較鹹，可以將黃瓜絲與泡菜絲混拌後，醃一會兒擠掉水分，加入香油、味精、香菜等，也是一份很不錯的涼拌菜。

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