聖女果具有健胃消食、減輕色斑、降脂降壓等功效與作用。
1、健胃消食：聖女果是比較常見的一種水果，當中含有豐富膳食纖維，可以促進胃腸道蠕動，幫助食物消化和吸收，達到健胃消食作用，同時也可以改善或者是緩解便秘。
2、減輕色斑：聖女果當中也含有豐富維生素C，適當的吃能夠增強自身體質，提高自身免疫力，並且也能夠清除體內自由基和減少黑色素形成，可以達到淡斑目的。
3、降脂降壓：聖女果也具有一定價值降壓作用，在平時適當的吃一些能夠有效改善高血壓或者是高血脂，並且也可以預防心腦血管疾病發生。
聖女果的功效與作用一般是什麼
作者：zhang3 時間：2018-06-24 05:26:45 來源： 大眾養生網
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