在日常飲食上菌菇是我們比較常見的一種食材,菌菇的口感非常好,而且營養價值豐富,含有多種維生素以及微量元素和纖維,而沒有吃完的新鮮的菌菇需要得當的保存才可以保持菌菇的口感,平時可以將菌菇放入冷藏當中,或者是放入保鮮袋裏放入冷藏室,這樣可以保持菌菇的水分。
新鮮的菌菇怎麼保存?
食用菌類比較常見的有香菇、平菇、鬆菇、茶樹菇、雞腿菇、金針菇、口蘑等,比較少見的有樅樹菌(鬆樹菌)、猴頭菇、竹蓀、雞油菌、牛肝菌等,它們含高蛋白,無膽固醇和澱粉,是低脂肪、低糖、多膳食纖維、多氨基酸、多維生素、多礦物質的高營養長壽食品。
新鮮的食用菌一般都較難以保存。有些時候出外旅遊,看見有新鮮少見的珍品菌菇,想帶些回去跟家人、朋友一同分享,但路途太遠,怕在途中變質腐敗,不敢攜帶。其實,這個問題能夠解決。
新鮮菌菇要長時間保存其鮮味是有秘訣的
首先,將買好的菌菇洗幹淨,去除根部的泥沙雜質,然後,準備一盆鹽水,把新鮮的菌菇放入其中浸泡十五分鍾左右,撈出瀝水分晾一下,再裝入保鮮袋中保存。在10°C到25°C之間放置五六個小時,菌菇外表會變得色澤鮮亮,可保鮮三到五天的時間。
如果還想保存更長一點時間,可以將菌菇先放在陽光下晾曬幹表麵的水分,然後裝壇碼放,每放一層撒上一層薄薄的鹽粉,這樣存放可保菌菇一年以上不變質。
低溫貯藏
先去除雜質,放在塑料袋中(最好打幾個孔)並紮口,然後放於冷庫中貯藏,可保鮮7~10天。
休眠保鮮
采收後於25℃以上溫度的室內放置3~5小時,使其旺盛呼吸,然後再放到0℃左右的冷庫中靜置處理12小時左右,保鮮期約為4天。
氣調保鮮
通過人工控製環境的溫度、濕度及氣體成分等,達到保鮮目的。將鮮菇儲藏於含氧量1~2%、二氧化碳40%、氮氣58%~59%的氣調袋內,於20℃條件下可貯藏8天左右。
薄膜袋氣調貯藏
用0.025毫米厚聚乙烯薄膜做成0.5公斤裝貯藏袋,袋中O2的含量能滿足菇體呼吸的需要,供氧量在1%左右,袋內CO2在24小時內達到平衡,放紙板盒以吸收冷凝水,可保鮮7天。