想要讓自己吃的健康，不但要注意葷素的搭配，更重要的是適當的食用一些食用菌，這樣才可以真正全麵的補充身體所需要的營養成分，才可以讓自己的身體處於一個健康的狀態之下。而要說起食用菌，其實是有很多的，比如說香菇、木耳、羊肚菌等這些都是可以食用的真菌。
不過羊肚菌這些野生菌的價格因為比較昂貴，所以並不是我們經常就可以食用的，倒是像蟹味菇這種菌類，不但價格比較合理，而且營養成分也非常的高，最重要的是它的口感也非常的香美。而對於蟹味菇的做法大全本文將為您做出分析。
蟹味菇炒小油菜
材料
小油菜、蟹味菇、薑、蒜、蠔油、鹽
做法
1、小油菜對半切開，蟹味菇去根洗淨，薑蒜分別切成末
2、鍋內倒油，放入切好的薑蒜末，小火炒香
3、放入蟹味菇，同薑蒜末翻炒均勻，再倒入蠔油，翻炒3分鍾
4、放入小油菜，大火翻炒1-2分鍾，加鹽調味即可出鍋
5、盛菜的時候可以先把小油菜擺好，再把蟹味菇盛在上麵。這樣菜品造型比較好，也能增加食欲呢
蟹味菇拌豆芽
材料
蟹味菇，綠豆芽，米醋1勺，果糖半勺，蒸魚豉油1勺，生抽3勺，芝麻油1勺，麻辣油3勺
做法
1.蟹味菇洗淨焯燙一下
2.豆芽洗淨焯燙一下，過不過涼水都可以，我沒過
3.放涼
4.加入所有調味料拌勻即可
蟹味菇土雞湯
材料
土雞一隻，蟹味菇200克，鹽，蔥，薑片，枸杞
做法
1.土雞洗淨，加蔥薑用鍋燉1個小時
2.開始清洗蟹味菇，把枸杞用水浸泡一下
3.等雞燉的用筷子能很輕鬆的戳進雞肉裏，把湯表麵的沫子撇去，放入蟹味菇繼續燉20-30分鍾，加枸杞和鹽燉5分鍾即可。
上述就是蟹味菇的做法大全介紹，其涼拌、清炒以及煮湯的方法本文都為您做出了介紹，相信您再食用蟹味菇的時候，一定不會犯愁不知道要怎麼吃了，其實作為一種食用菌，蟹味菇不但價格合理，因為它本身具有提高記憶力的功效，因此特別適合青少年食用。
