寶寶成長到了一定的階段,通常是需要給寶寶開始添加輔食了,不過現在的年輕人會做飯的是很少的,大多數的媽媽們會選擇去給寶寶買輔食食用,但是外麵買的和自己做的通常是不能比較的,外麵買的有可能裏麵含有很多的添加劑,如果寶寶食用之後,對寶寶的身體健康是很不利的。
自製嬰兒麵條的做法
胡蘿卜麵條
材料:胡蘿卜半根,麵條,蔥少許、油、食用鹽
製作過程:
步驟一:首先將胡蘿卜切成絲
步驟二:鍋中放水,水燒開了後將胡蘿卜放下(水開了再下胡蘿卜,可以保持胡蘿卜的顏色),帶水再次燒開,下麵條
步驟三:等麵條熟了(大概五六分鍾左右)就可以關火,放少許油、食用鹽、盛碗,撒些蔥花就可以給小寶貝吃了!
絲瓜麵條
材料:絲瓜半根、麵條、蔥、油、食用鹽
製作過程:
步驟一:將絲瓜刨皮切成小塊,鍋中加水燒開後下絲瓜
步驟二:再次煮沸後如麵條,再小火繼續燒五六分鍾,放少許油、食用鹽、就可以盛碗了,撒些少許蔥花就可以給小寶貝吃了!
菠菜小銀魚麵
準備材料:麵條一小碗、菠菜一把、雞蛋一個、小銀魚適量
製作步驟:
1、先將麵條和菠菜切成小段(長度約2~3厘米)。
2、將麵條段、菠菜段及小銀魚一同以中火煮沸。
3、雞蛋打勻,加入沸騰的鍋中,再煮5分鍾至麵條變爛。
末階段:1歲大寶寶可以吃
西紅柿雞蛋龍須麵(適合1歲以上的寶寶)
原料:雞蛋1個、西紅柿1個(小一些的)兒童龍須麵50克、鹽少許
做法:
1.將雞蛋打散,西紅柿去皮,切成1厘米左右見方小塊。
2.鍋燒熱後加入油將雞蛋炒5成熟後,將西紅柿放入鍋中一起翻炒,待西紅柿熟軟後加入鹽並倒入開水,以將雞蛋西紅柿沒入水中,水略多為宜。
3.水沸騰後加入龍須麵,麵熟透後即可食用。
專家提示:西紅柿的酸味能促進胃液分泌,幫助消化蛋白質。另外,西紅柿富含維生素C,可以增強免疫力,強健血管,對寶寶的健康很有好處。