麵條是夏季很多人的最愛，它的營養價值高，而且在口感上，也都是非常的不錯，因此說吃麵條的人不計其數，麵條適合各類人群的選擇，尤其在購買麵條上，每天都是會大量人，那麵條的熱量怎麼樣呢，麵條的熱量並不是很高，而且長期吃，不會危害到身體健康。
麵條的熱量和其他食物相比，它已經是很低了，同時麵條的一些營養元素較多，對身體的營養補充非常不錯，麵條在營養價值上，也都是有著很多作用。
麵條的營養價值：
麵條的主要營養成分有蛋白質、脂肪、碳水化合物等;麵條易於消化吸收，有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。
麵條的使用效果：
1. 新鮮切麵不宜存放時間過長，以免營養成分受損。
2. 買來的切麵有時堿味很重，在麵條快煮好的時候，加入幾滴醋，可以使麵條堿味全消，麵條的顏色也會由黃變白。
3. 就品種來說，常吃的有湯麵條，撈麵條、鹵麵條、炒麵條、炯麵條、蒸麵條、燴麵條、拉麵條等。從形狀上說，有一厘米寬的寬麵、窄如韭葉的窄麵、細如發絲的龍須麵，也有菱形的麵葉兒、綿長不規則的麵片等。從味道上說，有淡味、鹹味、辣味、酸味等。
麵條適用人群：
一般人皆可食用，病濕熱者忌食麵條。
如何挑選麵條：
先要看產品的配料表有無添加酵母成分，製作過程是否經過充分醒發。
我們不用擔心麵條的熱量，尤其是對女性來講，想要減肥的話，就可以每天食用麵條，麵條不會讓我們增胖，而且麵條在製作上，也都是有著一些簡單的製作方法，因此我們也不要擔心，它會花費我們太多的時間哦!
