蘿卜和肉的做法

作者:xiaoxiao2018  時間:2019-06-15 18:16:30  來源: 大眾養生網

蘿卜和肉是在日常生活之中比較常見的兩種食材,也有不少人將蘿卜和肉放在一起食用,製作成蘿卜燒肉這種受歡迎程度極廣的家常菜。蘿卜燒肉具有多方麵的作用,比如說可以防癌抗癌,抑製細菌,增強人體免疫力等。下麵,就為大家介紹一下蘿卜燒肉的菜品特色以及製作方法!

蘿卜和肉的做法

一、菜品特色

蘿卜燒肉中肉酥爛,蘿卜香,味鮮美,色金黃。蘿卜含有能誘導人體自身產生幹擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑製癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義蘿卜體自身產生幹擾素的多種微量元素,可增強機體免疫力,並能抑製癌細胞的生長,對防癌,抗癌有重要意義。

二、蘿卜燒肉做法一

1、 五花肉切塊焯水後洗淨浮沫,蘿卜去皮切滾刀塊,蔥挽結,薑拍鬆。

2、 鍋內熱油,六成熱時,放入五花肉、薑塊煸炒到肥肉部份微微吐油時,依次調入料酒、醬油,先不要急著加水,等肉吸附足了醬汁完全上色後,再倒入開水,沒過肉麵。

3、 大火燒開後,撇盡浮沫,放入蔥結,改小火燉1個半小時。

4、 放入蘿卜,放冰糖、雞精調味,再蓋蓋燉30分鍾即可。

蘿卜和肉的做法

三、蘿卜燒肉做法二

1、準備好東西

2、五花肉洗幹淨過一下沸水

3、撈出來切塊,我一般喜歡先煮一下再切塊,能切的平整一點

4、蘿卜削皮切塊

5、鍋燒熱放食用油,油熱後下五花肉邊煎邊炒,大約2分鍾吧,把肥肉裏的油逼出來就不會太膩

6、肉移到邊上,加一勺糖,小火熬一會

7、用鏟子畫圈,不能熬糊了。這個跟前麵做過的糖醋排骨差不多,但是糖要少一些

8、肉翻炒一下,加料酒、老抽均勻上色、少許五香粉9、倒入蘿卜,我覺得蘿卜燒的爛一點好吃,所以這個時候就下了。然後放入蒜、薑、八角、桂皮

蘿卜和肉的做法

10、加水沒過蘿卜,大火煮十分鍾,小火燉四五十分鍾吧

11、大火收汁,試一下鹹淡,鹽和味精這個時候加,我一般都不加鹽了,健康一點吧。

12、挺多的一盤吧!

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