榴蓮是一種水果，但實際上在生活中，除了可以作為水果直接食用之外，榴蓮同樣也可以用來烹煮成一些美味的食物，而有些人會疑問產後的媽媽，是否可以通過吃榴蓮的方式達到更好的下奶效果，下麵就來為大家詳細介紹一下。
事實上產後的媽媽們吃榴蓮，是可以在一定程度上達到下奶的功效的，因為通過一些營養學研究發現，榴蓮的營養價值非常高，榴蓮當中含有大量的澱粉、糖、脂肪、碳水化物等等這些營養物質，而且還有助於補充鈣、鐵、磷、鎂等這些礦物質，是比較好的滋補保健水果，對產後身體虛弱的媽媽來講，也可以稱為滋補食材，如果出現奶水不足的話，也可以適當的吃一些榴蓮。
但是因為產後媽媽的身體情況是比較特殊，還處在恢複階段，榴蓮雖然可以吃，可是要講究質量原則，不能一次性過多地食用，因為榴蓮性質熱，產後媽媽過多食用，加上自己本身又屬於熱氣體質的話，很可能會導致喉嚨疼痛、咳嗽等問題，還有就是本身患有糖尿病，感冒，或者是氣管敏感的產後媽媽，也不適合吃榴蓮。
雖然說榴蓮有一定的下奶功效，但是想要更好的達到效果，我們要注意了解，導致奶水不足的原因有哪一些，喂養不當，嬰兒吮吸時間不夠或者是缺乏營養，都可能會影響到油脂分泌，需要注意本想了解原因，對症的解決。
