冬季進補吃什麼？

　　人們的身體需要在一年四季來進行滋補，根據不同的季節變化，選擇不一樣的滋補方法，冬天也是需要進行滋補的。主要是為了調節氣血，促進氣血活躍。冬天天寒地凍的時候，人們往往會出現消化不良，氣血虛弱，免疫力不足，抵抗力偏差的症狀。所以冬天滋補，在平時的飲食方麵要注意多講究。