駿棗是我國新疆的特產，營養價值非常的高，這一地區汙染非常少，日照非常長，晝夜溫差也比較大，所以生產的棗具有皮薄肉厚糖分高的特點，裏麵富含維生素c蛋白質以及礦物質，被稱為中華第一棗，有很好的調養身體和保健的效果，下麵我們就來了解一下駿棗的營養價值。
平時生活當中適當的吃一些駿棗，有很好的提高免疫力的功效，這是因為裏麵含有多糖類的物質，含有果糖和葡萄糖，另外富含維生素c、核黃素和胡蘿卜素等，有很好的補益功效，能夠促進免疫力的提高，增強身體的抗病能力。
駿棗還具有增強記憶力的作用，能夠增加身體的體重，對於肌肉組織的生長具有很好的促進效果。另外，駿棗裏麵富含鐵質元素，有很好的補血作用，裏麵富含膳食纖維，在調理腸胃方麵的功效也比較好，能夠促進消化。
駿棗對於促進肝膽健康的作用也比較好，能夠促進血清總蛋白，和白蛋白的增加，對於保肝護肝的作用非常的好。另外裏麵富含一定的抗氧化劑，比如說含有粘液質，含有香豆素類衍生物等等，這些物質都有一定的抗氧化的功效，具有很好的防癌抗癌的作用。
簡單的了解了駿棗營養價值有哪些，平時生活當中適當的吃些俊棗有很好的調理和保健身體的作用，能夠提高身體的免疫力水平，具有一定的補氣血的效果，另外還有很好的提高免疫力的作用，在調理腸胃保肝護肝方麵的作用也是不錯的。
