提起蔬菜粥，大家都能說出幾個來，蔬菜粥的功效大家也都略知一二，但是說到做飯您知道嗎？下麵小編給大家介紹幾款粥的做法，讓大家看看也學學自己做粥喝！ 01 蔬菜牛肉粥

粥是非常養生的食物，很多患者在病後都喜歡選擇吃粥來起到補身子的效用，因為粥比較容易消化而且我們又有多種做法，所以粥受到了人們的喜愛，瑤柱蝦米蔬菜粥是一道非常美味而且營養豐富

蔬菜的功效相信大家都已經非常熟悉了吧，蔬菜裏麵含有非常豐富的食用纖維，而這些食用纖維對人體是非常有益處的，可以刺激人體的腸蠕動，從而改善便秘等等的問題，同時蔬菜對於減肥也是非常有幫

家裏通常會煮個小米粥喝，特別是現在炎熱的夏天，喝個小米粥通腸胃排毒對身體好，又能緩解夏天天氣熱導致的胃口不好。可是隻有小米，過於單調且沒什麼營養，本小編的媽媽就會在小米粥裏

一些寶寶年齡很小，很多年輕的父母呢很不注意孩子的飲食，有的不知道怎麼來給寶寶做一些蔬菜粥喝，因為隨著寶寶的漸漸的長大之後呢，對於食物的需求越來越大，所以多添加一些輔食對於寶

現在高血脂症的患者極為普遍，而且高血脂症是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。對身體的疾病也產生不容忽視的影響。為了大家的健康，小編給大家推薦幾款水果養生粥和蔬菜粥

現在的人越來越注重養生之道，合理的餐飲打開，也是一種非常獨特的養生方法，可以保證我們身體的健康，那麼蔬菜粥作為一種養生粥，它的搭配方式也是非常獨特的，現在很多的蔬菜粥，都是

夏天到了，喝粥是人們在苦夏中一個比較好的選擇，因為粥不僅營養豐富，而且還利於消化和吸收，在外麵的生活中，最容易做的和比較受歡迎的就是蔬菜粥了。因為蔬菜粥做法簡單，不

夏日炎炎來一碗皮蛋蔬菜粥吧，做法簡單不會耽誤大家太長的時間，將米洗幹淨之後放進電飯煲進入定時的模式，然後到了一定的時間就能吃了，不過要等稀飯煮熟之後才把蔬菜放進去，

每到節假日期間，很多人都不注意飲食大吃大喝，導致腸胃超負荷運轉，消化不良。粥是大家都知道有利腸胃的食物，而雞肉的消化率高， 有利於人體吸收，還有增強體力、強壯身體的作用，今

喜歡吃的人我們都叫他“吃貨”當然吃貨對美食可是忠貞不渝的，很多吃貨在享受吃的同時，也喜歡讚美做出這些美食的人，讓做出美食的人感受一份久違的快感，今天就給大家來介紹魚湯蝦粉蔬菜粥的

對於每個人來說，都想有個穩定的工作，再有一份好的收入，最後再加上一個幸福的家庭，這樣的人生也就完美了。但是完美的同時，你需要有健康的身體來享受才行。為了健康，請你經常在家做飯吃。

身體健康的人，都是十分會“吃”的人。這就是告訴我們自己要學會做菜，下麵小編就給大家簡單的介紹蔬菜粥，看完後希望大家嚐試做一下。 1.1將所有的材料切丁,最好切末。 2.2

想要做好一道菜，其實有很多的講究。當然做菜也沒有大家想象的那麼難，任何事情都是開頭難，先把食材和調料準備好，然後就開始做鹹蛋蔬菜粥 營養搭配全麵，製作方法簡單，沒有任何烹飪

當今社會，訂餐軟件那麼多，還有多少人願意自己下廚房去做呢？網上訂餐是方便，但長期下去，健康卻消失無影。所以，甩開你的“懶惰”，走進廚房，操練起來吧。或許，你還需要跟我學一下如何

怎麼樣才算是做出健康的美食呢？我想至少得自己做。下麵，就讓我來為大家介紹下有關臘味蔬菜粥這道菜的做法。 今天小編為您介紹的臘味蔬菜粥，已經介紹完了。可能有點瑕疵，但是你要是

吃是一件很簡單的事，因為隻要你張張嘴就可以了。但事實上，吃真的沒那麼簡單，因為為了自己的身體，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下麵就讓小編來為大家介紹一下如何去做皮蛋瘦肉蔬菜粥。

其實做菜沒有大家想象的那麼難，隻要你想學習，就可以慢慢練習的。小編下麵給大家介紹健康蔬菜粥的做法，仔細看一下，相信你一定可以學會的 食物充斥著我們每一天的生活，而食物的健康

為了寶寶能健康成長，各位準媽咪都知道在孩子4-6個月的時候可以根據母乳喂養情況適當加入輔食。因為隨著寶寶身體發育的需要適當添加輔食更有利於孩子的成長。在寶寶幾個月的時候，添

菠菜是我們常見的一種蔬菜，菠菜含有非常豐富的營養，菠菜裏麵含有多種維生素和微量元素，常吃菠菜能帶給我們保健的作用，菠菜有補血和止血的功效，常吃菠菜能夠起到治

相信大家對於粥肯定不會陌生吧，粥是我們最常吃到的一種食物，粥不但好吃而且還有很多種做法，我們可以采用不同的食材搭配起來做成各種美味養生的粥，蔬菜鹹味粥是我們最為常見的一道粥

很多人不知道自己的早餐要吃什麼，其實麥片粥就是一個不錯的選擇。因為麥片粥的營養充足，並且熱量不多，所以在近幾年是一種很適合減肥人群食用的一種食物。麥片粥的做法是多種的，如果

蔬菜魚肉粥，是適合4到6個月寶寶補鈣的食物。爸爸媽媽、爺爺奶奶們，還在等什麼，趕快來學會它吧! 原料： 魚白肉--30克，胡蘿卜--1/5個，海帶清湯--1/2

現在越來越多的白領得了痔瘡疾病，痔瘡是一種十分普遍的肛腸疾病，痔瘡雖然很常見普通，但是患了痔瘡不及時治療，將會引發其他疾病，內痔的危害不可小覷。那麼患有痔瘡該怎麼辦?

蔬菜蝦仁粥做法步驟 1. 蝦仁洗幹淨，西蘭花，胡蘿卜，小白菜，切好備用！2. 把白米飯加水，熬煮成粥（也可以現煮大

如果家裏有小孩子，在平時應該多給孩子煮一些粥喝，粥的種類是很多的，大家應該都喜歡喝蔬菜瘦肉粥吧， 營養是很全麵的，最常見的應該就是用青菜和瘦肉一起來煮，還有就是皮蛋瘦肉粥大

對於那些每天都是上朝九晚五班的白領來說，午餐時間可能就是簡單的一餐就應付過去了，到了晚餐就開始好好地吃一頓，其實對於正在減肥的你來說，這樣的飲食習慣是非常不好的。想要減肥一

蔬菜肉末粥是非常健康的一種粥，而且製作方法比較簡單，除了成年人之外，就算是嬰兒的輔食中也可以添加蔬菜肉末粥。我們都知道，蔬菜中含有各種維生素，而肉末裏又含有豐富的蛋白質，所

夏季是一個極為清淡的季節，就連飲食結構也需要做調整，最好是吃得清淡一點，而且要多吃能夠幫助體內祛濕的食物。如果要大家選擇清淡的食物，大家會選什麼呢？當然是蔬菜養生粥了！下麵

燕麥粥是很多人喜愛吃的，燕麥粥的熱量比較低，過的選擇它也不會有發胖的現象，尤其對一些減肥的人群，都是會以燕麥粥為主，燕麥粥的種類多，在吃的時候也是可以根據自己進行選擇，那蔬