蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。
材料:
綠豆粉,菠菜,醬油,雞精,鹽,芝麻醬,老陳醋
做法:
1.菠菜洗淨,去根。
2.入鍋裏,開水焯熟。
3.綠豆粉絲開水燙軟。
4.麻醬加入一點醬油,鹽,雞精,加一勺涼開水,攪拌到你滿意的稀稠程度,後來我加入一點老陳醋,發現味道比不加的好。
5.所有材料拌勻,開吃。
溫馨提示:經常食用菠菜可降低患視網膜退化的危險,從而保護視力。
蘿卜素和鐵,也是維生素B6、葉酸、鐵和鉀的極佳來源。
材料:
綠豆粉,菠菜,醬油,雞精,鹽,芝麻醬,老陳醋
做法:
1.菠菜洗淨,去根。
2.入鍋裏,開水焯熟。
3.綠豆粉絲開水燙軟。
4.麻醬加入一點醬油,鹽,雞精,加一勺涼開水,攪拌到你滿意的稀稠程度,後來我加入一點老陳醋,發現味道比不加的好。
5.所有材料拌勻,開吃。
溫馨提示:經常食用菠菜可降低患視網膜退化的危險,從而保護視力。
你還愛著他問#買回來的芝麻醬非常的稠,本來是想要放到飯菜裏麵給孩子加一些營養的,但是我用開水衝了之後發現不是很好吃了,孩子不肯吃,怎麼調才可以不影響口感?大眾養
那些、小感動問#朋友送給了我兩瓶麻蝦醬,但是我從來沒有吃過這種東西,不知道該怎麼吃?這種將能直接吃嗎?誰能告訴我麻蝦醬怎麼吃呢?大眾養生網小編解答:麻蝦醬可以直
針對芝麻醬變幹的問題,有很多方法可以解決,我們可以用香油、水和芝麻醬混合,沿著相同的方向攪拌,直到形成均勻的醬狀。還有就是可以將鍋清洗幹淨後,倒入食用油加熱,把
冰似、繞指柔問#周末和幾個朋友打算去野炊,還讓我在家裏就準備好麻辣燙的麻醬,但是我從來沒有麻辣燙麻醬的製作經驗,所以想問問麻辣燙麻醬怎麼調大眾養生網小編解答:麻
〈浪漫的煩惱問#最近做了好幾次的麻醬麵,但是每次麻醬調的都不是很好吃,感覺有些幹,並且也不怎麼香,麻醬麵的麻醬怎麼調才好呢?大眾養生網小編解答:先把麻醬用勺子舀
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療,能夠起到促進的作用,可以降低產生的影響。1、飲食調理:便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物,可以適當的吃一