香菇和豆腐都是人們生活中的常見食材,兩者都是高蛋白、低脂肪的保健食品,香菇素有"山珍之王"之稱,而豆腐也是延年益壽的美食佳品;將兩者搭配,不管是營養價值還是美味效果都會倍增。
香菇豆腐的材料:
主料:北豆腐300克,鮮香菇100克,榨菜20克,調料:醬油15克,白砂糖10克,鹽4克,香油10克,玉米澱粉5克
香菇豆腐的做法:
1.將豆腐切成四方小塊,中心挖空;
2.將洗淨泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,鹽水澱粉拌勻即成餡料;
3.將餡料釀入豆腐中心,擺在碟上蒸熟;
4.淋上香油、醬油即可食用。
香菇豆腐具有做法簡便、食用方便、香氣沁人等特點,絕對是值得大家一學的經典美味;經常食用還具有清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃、增強細胞免疫能力等功效。