大家都知道經常喝茶對保證身體健康十分有利，是養生健康飲食的好選擇，烏龍茶經常飲用有降低膽固醇等功效，是許多人喜愛的茶品，那麼怎樣才能挑選到品質優上的烏龍茶呢，下麵小編來為大家介紹一下。
第1次購買要試喝，看看是否適合口味。
第2次買同樣茶品要確定有效期限。
另外還可以通過外觀、味道及湯色進行品質優劣的判斷：
1.形美：幹燥完全、葉形完整，不能有太多茶角、茶梗、黃片或雜物，色澤鮮豔，柔光均勻不能枯暗不明。
2.味香：香氣濃鬱清純、明顯而不膩。如東方美人的熟果香(蜜糖香)、包種、烏龍的花香、鐵觀音的堅果香，絕不能有油臭味、焦味、青臭味或其他異味。
3.湯醇：茶湯顏色隨發酵及焙火輕重而有不同，但不論深淺必須清澈明亮，不能混濁或灰暗。入口甘潤持久、醇厚，若苦澀重、味淡薄則不佳。
保證健康飲食是人們養生不可忽視的部分，茶文化源遠流長，掌握挑選好的茶葉的方法是至關重要的。
簾外雨潺潺問#我比較喜歡吃水果，尤其是火龍果，早上為了減肥，習慣吃火龍果配一杯牛奶，想問一下，火龍果能和牛奶一起吃嗎？大眾養生網小編解答：一般來說，不建議水果和
果凍小布丁問#孩子特別喜歡喝牛奶，尤其是一些奶香味重的，不管早餐午飯，孩子都要喝，今天家裏做了魚，我以前好像聽說過魚喝牛奶不能一起吃，魚和牛奶在一起會有什麼壞處
天下第一刀問#現在好多食物都不能一起吃了，有人開始說雞蛋和蘑菇也不能一起吃，我中午正好菜裏有這兩樣呢。雞蛋和蘑菇能一起吃的嗎？大眾養生網小編解答：雞蛋和蘑菇是能
╱/獨自倚花紅問#您好，我從老家到了一些鵝蛋過來給孩子吃，鵝蛋吃對人體好嗎？吃鵝蛋有什麼禁忌嗎？鵝蛋不能和什麼一起吃，鵝蛋怎麼做好吃？大眾養生網小編解答：您好，
丅１站丶幸福問#今天回家的時候就是發現人家家裏麵長了紅色的槐花，以前白色的槐花我知道是可以吃的，而且也是比較甜的，一般紅色的槐花是可以飲食的嗎？大眾養生網小編解
瞬間輝煌的焦點問#我很喜歡喝銀耳湯，每次一熬就是一大鍋，這次也做了很過但是大姨媽來了。我就想問下月經期間還能喝銀耳湯嗎？同事說沒關係但是還是想問問。大眾養生網小
