如何對待疾病問題?為何智者也會長壽呢?智者不但有淵博的知識，而且還有靈活的智慧，站得高，看得遠，掌握生命的規律，和科學的養生方法，知道平時如何防病，有病如何治療，因而能夠長壽。知識是健康的鑰匙，想要有健康的身體，就要有健康的知識。地位是暫時的，榮譽是過去的，金錢是帶不走的，隻有健康是自己的。
愚蠢的人製造疾病(大吃大喝、吸煙、酗酒、吸毒、嫖賭、荒淫無度等);普通的人等待疾病(病重才去醫院檢查);聰明的人預防疾病。有人諱疾忌醫，不敢正視自己的疾病，采取掩耳盜鈴的態度，自欺欺人，貽誤病機，使病情加重。有人亂找庸醫，迷信邪教，明明可以治好的病，結果誤診而亡。
鍾道恒博士說：“許多人不是死於疾病，而是死於無知”，在精神病院裏，既有許多沒有受過良好教育的病人，也有受過高等教育的病人。衡量智慧的標準，不是看學曆的高低，而是看你能否用智慧創造出幸福的生活。古希臘名醫西波克拉底認為：“最好的醫生是自己，最好的藥物是時間”。你何處不舒服?在什麼情況下最難受?唯有自己最清楚。一般人都知道高血壓要少吃鹽，高血糖要少吃醣，但對你來說，少到什麼程度才最合適?降壓藥有很多種，究竟你吃什麼藥最有效?大夫給你開出藥方，還得靠你親自去摸索，才能得出最正確的治療方案。提高自己的體力和免疫功能，是健康的根本。這也要靠我們自己的努力才能獲得。
許多老年人在實踐中總結出一套適於自己的養生保健方法，形成了固定的生活規律，因而使自己健康長壽。說自己是最好的醫生，是指你要掌握預防生病和自我保健的方法，即所謂“久病自成醫”。但並不意味著有了病也不去醫院，全由自己來解決。相反，最好的藥物是時間，有病必須立即去醫院診治。有的腫瘤病人由於治療及時，能夠轉危為安;也有的病人，由於貽誤時機，不治而死，常言道：“養病如養虎，虎大必傷人”，隻有早發現，早治療，才能早痊愈。
所以要密切注意自己的身體情況，定期檢查身體，發現異常，要及時診治。即使在名醫指導下，也需要靠自己細心理解病情和醫囑，才能配合治療，早日康複。被譽為藥王的名醫孫思邈，不僅精通醫術，濟世救人，利於當代，在100歲時還寫下了《千金翼方》等醫書，造福千秋。他用自己101歲高齡的實踐，樹立了“智者長壽”的楷模。
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養生銘(唐)孫思邈
怒甚偏傷氣，思多太損神。神疲心易疫，氣弱病來襲。
勿使悲歡極，當令飲食均。再三防夜醉，第一戒晨嗔。
亥寢鳴天鼓，寅興漱玉津。妖氣難侵犯，精氣自全身。
若要無諸病，常當節五辛。安神宜悅樂，惜氣保和純。
壽夭休論命，修行在本人。若能尊此理，平地可朝真。
