黑魚湯的功效很多,但是也要看與什麼樣的食材搭配,像今天小編為大家介紹的——“茯苓黑魚湯”一樣,(一聽這名字就知道是一道保健湯品吧!)它的食療功效對人體保健有極大的幫助,可以改善脾虛濕阻,泄瀉水腫,心煩失眠等症狀。以下是它的做法及功效介紹,趕緊來看看吧。
茯苓黑魚湯用料:
黑魚600克、獲芬lO克,鹽適量。
茯苓黑魚湯做法:
黑魚宰殺後,將其清洗幹淨,加入適量清水和茨萃,煮沸後烙成濃湯,加鹽調味即成。
茯苓黑魚湯功效:
能健脾益胃,利水消腫,補虛安神。可改善脾虛濕阻,泄瀉水腫,心煩失眠等症狀。