春季是個繁忙且收獲的季節,這時候非常適合吃黃花魚,因為這個時候黃花魚大批量上市,非常鮮美。紅燒黃花魚是一道非常美味的家常菜,以下就是關於紅燒黃花魚的做法指導,大家一起學著做一做吧!
材料:
黃花魚一條450克,蔥白、薑、蒜末各1茶匙,調味料A:酒料2大匙,生抽3大匙,蠔油1大匙,砂糖1茶匙,水(高湯)半杯。
做法:
1、平底鍋內熱油,放入薑片炸至金黃色撈出。
2、將黃花魚放入用小火煎。
3、煎好一麵後再翻麵煎至表麵金黃色。
4、將煎好的黃花魚盛出備用。
5、另起油鍋,放入兩大匙油,冷油放入薑、蒜末、蔥白段爆香。
6、將調味料A混合均勻備用。
7、將魚放入爆香的油鍋內,倒入調味料A。
8、中火煮開後,轉小火煮至湯汁濃稠即可。
紅燒黃花魚的做法,你都學會了嗎?它非常適合貧血、失眠、頭暈、食欲不振等人群食用。