蔥油大黃魚的做法

作者:養生專家  時間:2013-08-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

大黃魚肉質較好且味美,“鬆鼠黃魚”為筵席佳肴。大部分鮮銷,其他鹽漬成“瓜鯗”,去內髒鹽漬後洗清曬幹製成“黃魚鯗”或製成罐頭。大黃魚肝髒含維生素A,為製魚肝油的好原料。那大黃魚的做法有哪些呢?接下來小編就向大家介紹蔥油大黃魚的做法。

材料:

大黃魚1條,薑片、蔥段、蔥、薑絲各適量調味料精鹽、味精各1小匙,料酒、醬油各1大匙,胡椒粉、白糖各適量

做法:

1、將魚洗淨,在魚身兩側肉厚處,每隔3厘米剖一刀。

2、將炒鍋置旺火上,加清水燒沸,放入魚浸沒,加蔥段、薑片、料酒煮沸後,蓋上鍋蓋改用微火,保持微沸。魚嫩熟時,撈起裝盤;把薑絲、精鹽、料酒、醬油、白糖、胡椒粉、味精及煮魚原湯100克放在小碗中調勻,澆在魚身上,撒上蔥絲。

3、炒鍋中下入油,旺火燒至九成熱,淋燒在蔥絲上即成。

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