自製糖醋魚丸

作者:養生專家  時間:2013-03-07 00:00:00  來源: 大眾養生網

簡介:閑來沒事,自己在家做了一道糖醋魚丸,還是很美味的喲。

材料:

草魚一條 雞蛋1個 料酒3湯匙(45ml) 幹澱粉2湯匙(30g) 番茄醬2湯匙(30ml) 薑絲15g 綿白糖50g 米醋3湯匙(45ml) 鹽1茶匙(5g) 濕澱粉1湯匙(15ml)

做法:

1)草魚去掉魚頭、鱗片和內髒,清洗幹淨,沿背骨從中間片開,將兩側的魚肉剔下,再斜刀片成薄塊。調入料酒醃製20分鍾。雞蛋磕入碗中,加入幹澱粉,攪打成蛋糊。

2)鍋中入油,中火燒至七成熱時,將魚片均勻地裹上蛋糊,入油炸至金黃色撈出,瀝去油分。擺入盤中。

3)鍋內留少許油,放入薑絲煸炒幾下,依次加入醋,綿白糖、番茄醬、鹽和40ml清水,攪動幾下,再調入濕澱粉,用鏟子沿一個方向攪動,調成糖醋汁。

4)將調好的糖醋汁迅速淋在炸好的魚片上即可。

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