我們經常看到很多男人欺負女人，在外麵，很多犯罪分子也會欺負女人，如果女人這個時候有武功，練習了武術，那麼至少有防身的效果，當女人在練習武術的時候有很多方法都非常的適合女人，但是練習的時候要從小抓起，這樣練習才能夠更有效果，最好是在骨骼還沒有成型的情況下就讓自己練習，那麼女人學什麼武術好呢?
小巧的功夫首推詠春。這是專門為女孩子設計的功夫不像大開大合的長拳類對身體素質的要求那麼高，不過練習時間比較長，見效也不算特別快。你年紀還小，想要自保多看看人體生理學。隻要熟知人體各個部位的弱點，不需要很大的力量也能造成可觀的效果。其次就是擒拿鎖技摔技關節技，這是利用人體工程學原理運作的強調的不是力量是技巧，不足以傷人但是自保還是沒問題的。最關鍵的是遇到別人欺負不要慌，打架多數拚的還是氣勢，不是誰力氣大誰就贏。記著人最有力的部位是手肘和膝蓋。人最脆弱的部位是襠部和咽喉。高端一點的話是脅下迷走神經和檀中、玉枕、太陽這樣的大穴。打架最好用的還是用腳後跟踩腳趾和用膝蓋頂檔順帶著給咽喉一記重拳，基本中了這一套他下次就不敢再惹你了。套路不推薦練，因為沒人會像比賽一樣按套路出手。狹路相逢勇者勝，不要害怕你就先贏了一半。
你可以學女子防身術。跆拳道雖然不是很適合打實戰，但是對鍛煉身體也有很大的幫助，不會像泰拳那麼狠，而且你這個年齡也是可以學的，我也是12歲才學跆拳道的。相信我吧，而且考級也不是很難，但是訓練還蠻累的，尤其是下肢，畢竟跆拳道注重腿部力量。或者散打吧，這個對力量要求較大，不說女生就是很多男生也不一定堅持的下去。而且跆拳道中的一些招數有時也可以作為防身，例如推踢等。
女人學武術在當今這年代是很有必要的，如果真的遇到了這樣的情況，那麼對自己來說才是最有利的，我建議各個父母們，當孩子還小的時候就可以讓孩子去學校武術，這樣讓給孩子起到一個防身的作用，而女人在學武術的時候必須要重視女人的身體，看看自己能夠接受哪一種，而自己也要學會吃苦。
