像“你不能拒絕巧克力，就像你不能拒絕愛情”這句話一樣，巧克力已經紅遍了世界的每一個角落。但您知道有一種味道苦的黑巧克力吃起來更健康嗎?隨小編一起了解下黑巧克力的好處吧!
味道苦的黑巧克力，對身體健康更是大有裨益。
黑巧克力之所以有益，是因為生產巧克力的可可粉含有一種名叫“黃烷醇”的苦味物質，它是一種卓越的抗氧化劑，具有預防心髒病和抗癌作用。雖然在紅葡萄酒、水果、蔬菜以及茶葉當中都含有這種物質，但科學家的最新研究成果表明，黑巧克力所含的這種抗氧化劑有更強的效力。
其抗氧化力是牛奶巧克力的3倍，紅茶的4倍。
越黑的巧克力，抗氧化劑的成分就越多，不過就是口感上有些苦罷了。但是，現在不少巧克力製造商為了製造更“美味”的巧克力，把當中的苦澀味剔除了，這樣就等於失去了對健康有益的黃烷酮，是得不償失的。
因此，大家在選擇黑巧克力的時候，要選苦味的。另一方麵，無論是苦的還是甜的黑巧克力，都含有不少的脂肪、糖分與熱量，過量食用對健康也有一定的不利影響，所以，吃黑巧克力也要注意適量。
黑巧克力的好處想必您也了解了，下次再購買巧克力的時候，是不是就會有相應的側重了呢?
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純黑巧克力是巧克力的類型，與普通巧克力相比，純黑巧克力的成分更加豐富，而且在作用方麵通常有所差異。通常情況下，純黑巧克力的作用不僅有降低血壓、減肥、抗衰老的作用
黑巧克力雖然有很多功效，但是一天內也要有個度，不要吃太多，最好一天能吃巧克力不要超過100克，如果吃太多的話，會導致孩子經常食欲，吃得太多，會讓身體形成負擔。因
