簡便蘆薈吃法——涼拌蘆薈

作者:養生專家  時間:2013-05-04 00:00:00  來源: 大眾養生網

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涼拌蘆薈是一道可口的涼拌菜,如果您食欲不振、胃口不佳,就來學習一下蘆薈吃法吧!

材料:

新鮮蘆薈葉 3厘米, 海蜇皮 20克, 小黃瓜 3厘米, 加入麻油的醋 3匙

做法:

1.將蘆薈葉用開水燙過,切成可看到果凍的圓形

2.用水將海蜇皮的鹽分去除

3.黃瓜切成絲,再將上述材料擺放盤中,淋上調有麻油的醋,即可食用

涼拌蘆薈的材料和做法都很簡便,您一定學會了吧!那就趕快去做來嚐嚐吧!您還知道什麼樣的蘆薈吃法?來與我們分享吧!

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