時尚養生 花粉的作用與功效

作者:養生專家  時間:2013-10-01 00:00:00  來源: 大眾養生網

時尚養生 花粉的作用與功效-大眾養生網

花粉來源於植物的雄蕊,含有多種維生素和礦物質,如今食用花粉已經成為一種時尚,花粉還有很好的養生保健作用。下麵小編來具體為大家介紹一下花粉的作用與功效

花粉的保健功能

花粉是花之精華。那麼,食用花粉對人體究竟有什麼作用?實驗研究、臨床觀察和流行病學調查均證明,花粉主要有如下保健功效:

增進機體免疫功能

花粉能促進人的免疫器官,包括脾髒、骨髓、淋巴結和胸腺等的發育;可以有效地阻止免疫抑製劑對免疫器官的損害,全麵提高機體的免疫功能。

美容作用

花粉中既含有豐富的能被皮膚細胞直接吸收的氨基酸,又具有皮膚細胞所需要的天然維生素、各種活性酶和植物激素等,因而能促進皮膚細胞新陳代謝,改善皮膚營養狀況,增強皮膚的活力,延緩皮膚細胞衰老,增加皮膚彈性,使皮膚柔軟、細膩、潔白、鮮潤,並能清除褐斑,減少皺紋。因此,被譽為美容之源。

減肥功效

花粉中的芳香物、類黃酮、生物堿等成分,能降低人體內的膽固醇、三酰甘油酯的含量和血脂濃度,具有很強的解脂作用,能去除體內多餘脂肪。花粉中的葉酸、泛酸及卵磷脂、蛋氨酸、膽堿等都有調節脂肪代謝的作用。

以上是一些主要的花粉的作用與功效,經常食用花粉對身體有許多好處,是當今時尚的保健食品。

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