在我們的日常生活中每一個人在身體出現問題的時候都會變得心情煩躁，有的時候飲食沒有調理好還會導致疾病變得更加的嚴重，所以我們一定要結合自己身體不同時期的一些症狀去改善我們的日常飲食，下麵一起了解一下神經型食物中毒吃什麼比較好。
1.雞 腿 菇
吃雞 腿 菇的好處
豬肝富含有維生素B12，維生素B12有促進神經纖維增長，營養神經的作用，緩解毒素對神經的損傷，利於身體的恢複。
雞 腿 菇怎麼吃
每天180-230克為宜。
2.銀耳
吃銀耳的好處
銀耳能提高肝髒解毒能力，起保肝作用，對於各種原因引起的中毒具有一定的輔助治療的作用，利於身體的恢複。
銀耳怎麼吃
每天50-100克燉湯喝。
3.西蘭花
吃西蘭花的好處
西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能增強肝髒的解毒能力，提高機體免疫力，中毒患者食用後，利於身體的恢複。
西蘭花怎麼吃
每天200-300克為宜，清炒的吃。
通過對神經型食物中毒吃什麼比較好了解之後，我們知道飲食對疾病的恢複也是有很大的幫助的，所以在身體出現問題的時候也要做好調整，另外我們的身體不舒服時也要做好複查。
