身體出現疾病是我們生活中必不可免的事情，但是我們要掌握一些身體調理的方法，不能單純的隻依賴於藥物治療，飲食的調整也是特別重要的，下麵一起了解一下肝血虛證吃什麼比較好。
1.狗肉
吃狗肉的好處
屬於溫補性的食物，能夠促進機體改善造血功能。
狗肉怎麼吃
500g與黃豆同燉食用。
2.豬血
吃豬血的好處
含有豐富的鐵元素，可增加機體的造血原料，從而促進造血功能的恢複。
豬血怎麼吃
100g與菠菜同煮食用。
3.阿膠
吃阿膠的好處
含有豐富的膠原蛋白，同時含有豐富的鐵元素。
阿膠怎麼吃
20g每天使用1次
了解了肝血虛證吃什麼比較好之後，很多患有肝血虛證的人在恢複期間就能更好的調整自己的飲食了，這樣能保證身體攝取營養的同時又能讓身體恢複的更好。
