能夠擁有健康的身體我們也要注意對身體上的保養，在身體各個時期飲食上做好調整和改善，這樣我們的身體才能變得更加的健康，尤其身體出現疾病的時候我們一定要引起重視，下麵一起了解下鎖骨骨折吃什麼比較好。
1.雞 腿 菇
吃雞 腿 菇的好處
豬肝含有豐富的鈣、磷、鐵、鋅、維生素A、B族維生素，肝中鈣磷豐富是促進骨骼發育，促進骨折患者骨質恢複的食物，肝中鐵質豐富，也具有補血的作用。
雞 腿 菇怎麼吃
每天150-200克為宜，清炒，燉湯都利於腸道的吸收。
2.牛奶
吃牛奶的好處
牛奶富含高蛋白營養物質以及鈣磷等微量元素，具有促進腸道營養物質的吸收，保護胃腸粘膜的作用，增強人體免疫力，提高抗病能力。
牛奶怎麼吃
每天350-500為宜，宜在飲食其他食物後飲用。
3.西紅柿
吃西紅柿的好處
西紅柿富含大量的維生素C，維生素C可以促進鈣、磷、鐵等元素的吸收，促進骨質的愈合，骨折的患者食用是有很好的促進恢複作用的。
西紅柿怎麼吃
每天200-300克為宜，清炒和燉湯都利於腸道的吸收。
上文的內容就是對鎖骨骨折吃什麼比較好的介紹，希望患有鎖骨骨折疾病的人不要有過大的心理負擔，隻要配合醫生的治療和調整飲食疾病很快就能恢複，另外我們平時在生活中注意飲食營養的均衡對身體健康有很大幫助。
