疾病往往會給我們的身體造成一定的痛苦，如果我們平時身體出現疾病的時候調整不好日常的飲食會導致病情變得嚴重，甚至引起一些並發症，所以我們在生活中要多加注意，下麵一起看一下不安腿綜合征吃什麼比較好。
1.精肉
吃精肉的好處
富含優質蛋白和人體必需的維生素，屬於高熱量食物
精肉怎麼吃
每日食用，炒食，煮食均可，切忌過多食用
2.牛初乳
吃牛初乳的好處
含有豐富的免疫球蛋白，能夠改善黏膜以及機體的免疫功能，從而促進炎症的消散。
牛初乳怎麼吃
500毫升直接食用。熱飲為佳，盡量不要空腹飲用
3.雞腿菇
吃雞腿菇的好處
含有豐富的硒元素以及不飽和性的脂肪酸，具有很好的改善機體免疫功能的作用，還可減少本病惡變的風險
雞腿菇怎麼吃
每周兩次，炒食，適量食用
通過對不安腿綜合征吃什麼比較好的介紹，這樣我們就能更好的調整疾病的恢複，但是一定不能放棄藥物的治療，另外也要保持愉快的心情，和多運動鍛煉。
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