在日常生活當中，有一些人一旦身體出現疾病食欲就會變得非常不好，有的時候飲食總是會隨著心情去調整，這樣如果搭配不好飲食還會導致疾病加重，尤其像正中神經損傷這樣的疾病，我們一定要控製好日常飲食才能恢複更快，下麵一起看一下正中神經損傷吃什麼比較好！
1.雞 腿 菇
吃雞 腿 菇的好處
豬肝含有豐富的維生素B12,維生素B12具有促進神經纖維的修複，營養神經的作用，有利於神經損傷患者的恢複。
雞 腿 菇怎麼吃
每天吃100-200克為宜，可以清炒或者燉湯喝。
2.核桃
吃核桃的好處
核桃是富含有維生素B1的食物，維生素B1具有營養神經，促進神經損傷的愈合與修複，對神經損傷的患者恢複有幫助。
核桃怎麼吃
每天吃200-300克為宜。
3.牛奶
吃牛奶的好處
牛奶是富含優質蛋白質和各種人體必須的微量元素的營養物質，具有促進腸道營養吸收，保護胃黏膜，增強免疫力，增強抗病能力的作用。
牛奶怎麼吃
每天飲用350-500毫升為宜。
了解了正中神經損傷吃什麼比較好之後，希望身體出現問題的朋友能及時調整好自己的飲食，另外平時也要適當運動和保持愉快的心情，這樣對疾病恢複有很大幫助。
