在生活中很多氟斑牙的患者飽受疾病的折磨之後，希望自己能盡快恢複健康，所以對於飲食總是特別的小心，生怕飲食不當影響疾病的康複，下麵一起了解下氟斑牙吃什麼比較好。
1.魚腥草
吃魚腥草的好處
南方人喜歡涼拌食用，具有抗病毒的作用，緩解本病造成的咳嗽、咽痛等症狀。
魚腥草怎麼吃
100g涼拌食用。
2.沙參燉雞
吃沙參燉雞的好處
沙參具有很好的潤肺作用，雞肉也含有豐富的蛋白質，兩者同煮可增肌機體的抵抗力，改善咳嗽症狀。
沙參燉雞怎麼吃
沙參50g，雞一隻同燉。
3.牛奶
吃牛奶的好處
蛋白質含量豐富，鈣質含量高，能夠增加肺泡的功能，緩解纖維化所致的呼吸困難。
牛奶怎麼吃
500毫升每日。
通過對氟斑牙吃什麼比較好的介紹之後，希望患有氟斑牙人能注意飲食的調整和改善，另外為了避免疾病出現平時也要多進行運動和鍛煉，和規律的生活習慣。
