當我們身體出現疾病的時候總是會變的沒有食欲，甚至什麼都不想吃，如果我們不調整好疾病恢複也會受到一定的影響，所以患有傷食泄瀉這樣的疾病我們一定要多注意些生活習慣的調整和改善，下麵一起了解一下傷食泄瀉吃什麼比較好。
1.香蕉
吃香蕉的好處
具有很好的潤腸通便的作用，可促進胃腸道的排空，從而減少隔夜宿食在體內的蓄積。
香蕉怎麼吃
150g去皮後直接食用。
2.蜂蜜
吃蜂蜜的好處
含有豐富的果糖，還有蜂蠟，具有明顯的潤腸通便的作用。可促進大便的排出，減少大便在體內的蓄積對胃腸道係統造成損傷。
蜂蜜怎麼吃
50g與開水調和後食用。
3.稀飯
吃稀飯的好處
含有豐富的碳水化合物，可為機體提供充分的營養元素。減少腹瀉造成的能量丟失。
稀飯怎麼吃
100g開始逐漸由少到多的添加。
食物對身體的改善作用是不容忽視的，上麵就是對傷食泄瀉吃什麼比較好的介紹，希望大家都能引起重視，另外身體出現問題的時候也要及時到醫院檢查和治療。
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