在我們的日常生活中，身體出現疾病是我們必不可免的，但是出現疾病我們一定要及時的做好調整，身體才能更好的恢複，尤其是吃鴨腸樣的常見的疾病，我們一定要引起高度重視，下麵一起了解一下痰濁眩暈吃什麼比較好。
1.金桔
吃金桔的好處
金橘能理氣、解鬱、化痰。痰濁中阻眩暈之人宜食之。
金桔怎麼吃
1.將玫瑰花瓣泡在冷開水中約10分鍾後，將花瓣和冷開水一起倒入製冰盒中，再放入冷凍庫冷藏製成冰塊備用。2.金桔洗淨切片備用。3.將200cc的水及玫瑰花放入小鍋中煮開後，加入作法2的金桔稍煮一下即可離火倒出放涼。4.將蜂蜜加入已放涼的茶湯中調味後，加入作法1的玫瑰冰磚即可。
2.蘿卜
吃蘿卜的好處
蘿卜有化痰熱，消積滯的作用。 適合痰濁眩暈患者食用。
蘿卜怎麼吃
1.蘿卜煮熟去皮切成薄片；蔥切成段；薑切成片澱粉加水適量調勻成水澱粉備用。2.雞蛋打散，加水澱粉攪成糊狀，與蘿卜片拌勻，加入沸水鍋中氽一下撈出。3.花生油倒入炒鍋中燒熱，放入蘿卜翻炒，再放入蔥段、薑片、白糖、精鹽、浸發木耳和味精，炒拌均勻即可。
3.冬瓜
吃冬瓜的好處
冬瓜是清淡利濕之品，能夠緩解痰濁眩暈。
冬瓜怎麼吃
1、冬瓜、肉皮切小塊，黃瓜、火腿切薄片，木耳撕小塊備用。2、炒鍋倒少許油，爆香蔥薑末。3、加入冬瓜塊翻炒。4、把過了油的冬瓜塊倒入煮開的雞湯中。5、冬瓜煮上10分鍾後，加入木耳和肉皮繼續煮。6、湯滾開5分鍾後，再放入黃瓜、火腿片，加一些鹽、胡椒粉調味即可關火。
疾病的恢複期間不僅調整好心態也要調整好日常的飲食，上麵就是對痰濁眩暈吃什麼比較好的介紹，希望對患有痰濁眩暈疾病的朋友能夠帶來一定的幫助，另外平時在生活中也要適當的運動鍛煉，這樣也能夠提高身體免疫力。
