為了防止感染食滯胃脘主證，我們一定要對自己嚴格要求。比如說下麵這些傷害身體的壞習慣就絕對不能要。
治法：消食導滯，和胃降逆。食滯胃脘證，是由於飲食不節，暴飲暴食，超過了胃之腐熟能力；或食量雖不過多，但因胃之功能素弱，而致飲食停滯難化，所表現出的證候。正如《醫經溯洄集？內傷餘議》雲：“蓋饑餓不飲食，與飲食太過，雖皆是失節，然必明其有兩者之分，方盡其理。節也者何？無不及無太過之中道也。夫饑餓不飲食者，胃氣空虛，此為不足，因失節也。飲食自倍，而停滯者，胃氣受傷，此不足之中兼有餘，亦失節也。以受傷言，則不足，以停滯言，則有餘矣”，《景嶽全書？雜證謨？飲食門》亦指出：“凡飲食之傷脾之證，有寒傷，有熱傷，有暫病，有久病，有虛證，有實證。但熱者、暫者、實者，人皆易知；而寒者、久者、虛者，人多不識。如今人以生冷瓜果致傷胃氣，而為瀉、為痢，為痛之類者。人猶以為火證。而治以寒涼者，是不識寒證也。有偶因停滯而為脹、為痛者，人皆知其實也。然脾胃強壯者，即滯亦易化，惟其不能化者，則最有中虛之證。”因此，食滯胃脘證有實證和虛實夾雜之別。
如果你的身上出現上述現狀況的時候，這個時候一定要提高警惕，及時的去到醫院檢查，因為很有可能是換上了食滯胃脘主證了。
