大多數人得了慢性勞損性腰背痛，所以在一些純聚會的場合，這是最容易傳染的，所以很多時候我們還是你要注意一下的。
一、治療
本病的治療與腰骶部纖維織炎基本相似，主要強調以下幾點。
1、消除病因：除了在勞動中注意腰背部體位、避免使腰背肌處於高張力狀態的前屈位外，尚應注意勞動的節奏性。對非此體位無法操作的工作，應選擇較為符合腰部生物力學的坐姿，並經常更換，不宜在一種坐姿下持續過久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動，對本病的防治十分有效。此外，對氣候環境所造成的影響亦應注意采取相應的對策，並應避免長時間處於空調環境中。
2、腰肌鍛煉：對慢性勞損者，增強以骶棘肌為主的腰背肌鍛煉，不僅可通過增加肌力來代償病變組織的功能，且可促使患者早日康複。腰背肌鍛煉的方式較多，以飛燕點水（或稱蜻蜓點水）式為佳，3次/d，每次50下（開始時可較少）。
3、封閉療法：封閉療法如前所述，除注射普魯卡因外，每次可加入氫化可的鬆0.5ml；4次為1療程，每次間隔5～7天為宜。大多有效，約50％～70％的患者為顯效，甚至完全痊愈。
4、其他：包括理療、對症用藥、中草藥外敷、礦泉浴等均有一定療效。對個別病程較長、久治無效者，亦可采用石膏腰圍或胸背支架製動及固定8～l0周，同時加強腰背肌鍛煉，多可獲得令人滿意的療效。
二、預後
一般預後良好。
大部分的人就是覺得慢性勞損性腰背痛很常見，往往就忽視了，但是卻不知道，有的時候卻是疾病的信號，不及時治療真要命。
