人一輩子生病的地方可能有很多，都不希望自己得矽肺病（矽肺），因為這很有可能是致命的。那麼，要想保持健康，我們該怎麼做呢？
在粉塵多的環境下作業容易得矽肺病，粉塵中帶有二氧化矽，進入人體會堵塞肺部的網眼，影響肺部的彈性，進一步發展將使肺部纖維化，類似皮膚受傷後留下的疤痕。此時肺的肺活量減少，到了後期纖維化發展成石化，目前的醫學技術尚無法治愈這一頑症。矽肺是由於吸入粉塵而引起的，多表現為痰淤阻滯，故以化痰軟堅為食療原則，可選食蘿卜、荸薺、海藻、昆布、苡仁等，或榨汁飲服，或加水煮食。另外還要注意洗肺。洗肺還能治療嚴重的呼吸道感染、肺泡蛋白沉積症等疾病，甚至能使"老煙腔"的肺"清白"起來。結合臨床表現考慮，目前西醫的治療沒有中醫明顯，大多數患者考慮中醫治療。
大部分的人就是覺得矽肺病（矽肺）很常見，往往就忽視了，但是卻不知道，有的時候卻是疾病的信號，不及時治療真要命。
