人到中年的時候，隨著免疫力的下降，工作和生活壓力的變大。很多疾病都找上門了，尤其是高胰島素血症最容易被感染，下麵小編就給大家介紹一下，如何預防和治療。
【加強體育鍛練】：體力活動可增加組織對胰島素的敏感性，降低體重，改善代謝，減輕胰島素抵抗，使高胰島素血症緩解，降低心血管並發症。
【改善飲食結構】：無論在我國還是在西方，人們的飲食結構都以高熱量、高脂肪為主。而熱量攝入過多超過消耗量，則造成體內脂肪儲積引發肥胖。所以，飲食要多樣化，以保持營養平衡，避免營養過剩。
該病若要藥物治療，必須在醫生指導下。邊服藥，邊監測，以調節激素水平到健康指數範圍內。
看完對此高胰島素血症的介紹，希望你自己有一個清醒的認識，平時在生活中多注意細節，照顧好自己。記住好的生活習慣，會讓你減少很多疾病的侵襲
