頸椎反弓也是一種比較常見的表現，對頸椎病群體來說，頸椎反弓人群一定要選擇合適的枕頭，這對於調養治療都能達到一定的作用，能夠促進睡眠，緩解頸椎的壓力，在選擇枕頭的時候不能太高，也不能太低，一定要達到合理的生理彎曲，這樣才能夠避免病情的加重，才能夠緩解患者的病情。
一、頸椎和枕頭的關係
枕頭是維持頭頸正常位置的主要工具。這個“正常”位置是指維持頭頸段本身的生理曲線。一個理想的枕頭，必須符合人體頸椎12±5的生理曲度。
二、頸椎反弓應選擇什麼高度的枕頭
人們常說的“高枕無憂”並不科學，枕頭過高反而容易引發頸椎病。小編向知名頸椎枕製造商菲利斯康醫療總設計師Tony James Morrison了解到，按醫學標準，正常成人使用枕高在10到12cm左右，太高太低都不行，枕頭太高容易造成頸椎反張，枕頭太低無法維持頸椎正常12±5mm生理曲線，容易導致頸椎變直。
三、頸椎反弓專用枕頭
頸椎反弓要用什麼枕頭呢？頸椎反弓專用枕頭必須有適當的承托力度用於承托頸椎部，如何對頸椎病起到真正的作用，頸椎反弓怎麼辦？需要根據頸椎病人的不同情況對待。
1.針對輕度反弓人群：頸椎病患者要盡量防止頸部和肩部著涼，挑選枕頭要選擇符合頸肩生理弧度的枕頭。
2.針對頸椎反弓較嚴重人群：推薦承托力更強一些效果更直接的造型和材質，針對強的專業品牌枕頭。如菲利斯康頸椎反弓專用枕，蝶形枕等，牽引效果都非常不錯。
四、頸椎反弓人群枕頭軟硬的選擇
對於頸椎反弓人群來說，枕頭的軟硬也很重要，枕頭太硬，會使頭部與枕頭接觸麵過少，導致局部壓力過大，進而壓迫神經，引起頭頸的酸麻、疼痛等症狀。
枕頭太軟，會使頭與枕頭貼得太緊而影響頭皮的血液循環，透氣性差，對於有俯臥習慣的人來說，更會導致呼吸不順暢，進而出現脫發、頭暈等症狀。
五、頸椎反弓患者應選什麼材質的枕頭呢?
目前市場上枕頭的內芯有許多種，纖維、蠶絲、羽絨填充的枕頭舒適又有彈性，普通家用也舒適，但對於頸椎已經曲度不正常人群，可根據自身的情況，選擇記憶棉枕芯，這種枕芯造價差異比較大，建議選擇較為知名品牌，例如賽諾記憶枕，價格較貴，但款式較多，還有菲利斯康醫療旗下的生理曲線係列，是專門針對病灶頸椎研發的，款式不多，但在知名品牌中性價比最高，更是一直被作為是各大骨科醫院術後專用枕。
