黃芪山藥粥的功效與作用

黃芪山藥粥是我們常見的一種粥，有著非常豐富的營養。經常吃黃芪山藥粥是可以起到很好的養生功效和保健的作用，黃芪山藥粥是老少鹹宜的食物。黃芪山藥粥有很多的做法，我們今天就來介紹一下。

黃芪山藥粥

　　【來源】 驗方

　　【原料】 黃芪30克，山藥60克。

　　【製作】 將山藥研粉，黃芪水煎取汁300毫升，加入山藥粉攪勻煮成粥。

　　【用法】 每日l一2次服食。

　　【療效】 益氣生津，健脾固腎。適用於糖尿病久而不愈、體質虛弱、腹瀉便溏、畏寒肢冷等症。

本文介紹了黃芪山藥粥的製作方法和功效等.這些養生粥運用一些溫和的中藥同米煮食，經常服用，確實能起到補益抗老，延年長壽的效果。