過敏性體質如何調理

作者:小雨  時間:2014-09-09 21:17:19  來源: 大眾養生網

過敏性體質調理需要改善飲食、改善生活方式、遵醫囑用藥等,能夠起到調理的效果。

1、改善飲食:改善飲食需要注意飲食均衡,避免吃辛辣和油炸性的食物,也不可以吃太多甜食,需要多給身體補充蛋白質和鈣含量,避免吃海鮮以及羊肉等一些易過敏的食物.

2、改善生活方式:改善生活方式需要養成良好的生活方式,每天保持充足的睡眠,同時還需要注意環境的衛生,這樣能夠減少過敏原對皮膚的接觸。

3、遵醫囑用藥:遵醫囑用藥需要遵醫囑使用抗過敏的藥物,通過使用藥物以後能夠是過敏的症狀得到改善,避免擅自更換或者是停藥。

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