什麼水果養腎呢

作者:xiaobao44  時間:2016-01-03 23:43:36  來源: 大眾養生網

養腎的水果一般可以多吃一些黑葡萄、桑葚、黑加侖等,起到輔助性的效果。

1、黑葡萄:黑色的葡萄當中還有豐富的青花素,對於腎髒有幫助作用,而且也可以提高身體中的免疫預防疾病。

2、桑葚:桑葚的營養價值比較低,促進食欲緩解食欲下降,而且也可以提高腎髒的代謝能力,減少腎髒疾病的出現。

3、黑加侖:黑加侖是一種營養價值比較高的時候,在吃了以後也可以促進腎髒代謝情況,減少疾病。

除了以上水果以外,可以多吃一些香蕉或者蘋果。

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