老年人記憶力減退吃什麼效果好？

我爸爸現在還不到七十歲，但是他的記憶力越來越差了，以前好些事情都忘了，問他還需要想好久，不知道該怎麼辦？

大眾養生網小編解答：

老年人記憶力減退是一種很常見的和多發的老年疾病，發病可以和年齡改變有關，也可以是大腦血氣不足引起的。當老年人出現記憶力減退時，家屬不但要帶患者去正規醫院接受檢查和治療，同時還要對患者有足夠多的耐心來護理，比如說多喝老年人溝通，聊天，讓老年人保持心情愉快；同時在飲食上多吃提高記憶力的食物如核桃、黑芝麻等，還要多參加一些戶外運動鍛煉身體。