哺乳期乳房保健要注意什麼

哺乳期乳房保健需要注意以下幾種事項：

1、調整飲食：在哺落期間，女性需要養成良好的飲食習慣，盡量吃一些含蛋白質，維生素比較豐富的食物，能夠促進女性乳汁的分泌，促進嬰兒的生長。

2、規避有害物質：在哺乳期間應避免接觸到有害的物質，避免進行燙頭發以及做指甲，以免化學物品通過母乳進入嬰兒體內，造成影響。

3、按摩：乳期間乳房可能會出現發脹的情況，可以適當的進行按摩，將淤積的乳汁排空，可預防乳腺炎的發生。

除此之外，不如期間乳房如果出現紅腫，疼痛等症狀，需要及時前往醫院就醫治療，以免錯過最佳治療時期。