心肌缺血吃什麼好 心肌缺血該吃什麼食物

作者:瑤歌  時間:2016-09-27 11:17:54  來源: 大眾養生網

對於一些上了年齡的老年人上來說,很多人都患有心肌缺血這樣的疾病,這種疾病老年人一定要重視,否則會演變成嚴重的心髒病,心髒是我們賴以生存的源泉,假如沒有動力來源,可想而知我們會變成什麼樣,很多心肌缺血的患者不知自己心肌缺血吃什麼好,下麵我們就來了解一下。

心肌缺血吃什麼好 心肌缺血該吃什麼食物

心肌缺血的患者是由於長期的飲食不當,造成的動力來源缺失的疾病。因此,在日常的飲食中一定要注意調節,飲食中盡量少攝入脂肪含量高的食物,多攝取纖維性強的食物。那麼心肌缺血吃什麼好呢下邊介紹幾款美食:

(1)韭白粥:

韭白30克,粳米100克。韭白洗淨,粳米淘淨。韭白、粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米爛成粥。每日兩次,早、晚餐食用。

(2)玉米粉粥:

玉米粉50克,粳米100克。粳米洗淨,玉米粉放入大碗內,加冷水調稀。粳米放入鍋內,加清水適量,用武火燒沸後,轉用文火煮至米九成熟,將玉米粉糊倒入,邊倒邊攪,繼續用文火煮至玉米爛成粥。每日兩次,早、晚餐食用。

(3)木耳燒豆腐:

黑木耳15克,豆腐60克,蔥、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油適量。將鍋燒熱,下菜油,燒至六成熱時,下豆腐,煮十幾分鍾,再下木耳翻炒,最後下辣椒、花椒、蔥、蒜等調料,炒勻即成。

(4)芹菜紅棗湯:

芹菜根5個,紅棗10個,水煎服,食棗飲湯。每日2次。

(5)山楂玉麵粥:

紅山楂5個,去核切碎,用蜂蜜1匙調勻,加在玉米麵粥中服食。每日服1~2次。

(6)海帶粥:

水發海帶25克,與粳米同煮粥,加鹽、味精、麻油適量,調味服食。每日早晨服食。

(7)菊花山楂飲:

菊花、生山楂各15~20克,水煎或開水衝浸,每日1劑,代茶飲用。

(8)檸檬玉麵粥:

檸檬1個,切成片,用蜂蜜3匙漬透,每次5片,加入玉米麵粥內服食。每日服2次。

(9) 海藻黃豆湯:

昆布、海藻各30克,黃豆150~200克,煮湯後加適量調味品服食,適用於冠心病並高脂血症、高血壓者食用。

(10)大蒜粥:

紫皮蒜30克,置沸水中煮1分鍾後撈出蒜瓣,再將粳米100克煮粥,待粥煮好後,將蒜再放入粥中略煮。可早晚食用。

以上的十款美食,是對於心肌缺血的患者很有幫助的,心肌缺血的患者一定要了解自己的病情,了解心肌缺血吃什麼好,不應該吃什麼,在飲食調節的同時,還要注意日常生活中情緒的控製,要學會調節自己的心情哦

心髒是我們身體中很重要的一部分,心髒就像是一個水泵一樣,將血液壓送到我們身體的各個器官和組織,如果心髒一旦出了什麼問題的話,我們的身體是很難運行的,那麼心肌缺血是怎麼回事呢?

心肌缺血,是指心髒的血液灌注減少,導致心髒的供氧減少,心肌能量代謝不正常,不能支持心髒正常工作的一種病理狀態。

血壓降低、主動脈供血減少、冠狀動脈阻塞,可直接導致心髒供血減少;心瓣膜病、血粘度變化、心肌本身病變也會使心髒供血減少。還有一種情況,心髒供血沒有減少,但心髒氧需求量增加了,這是一種相對心肌缺血。

注意事項:心情舒暢,心境平和。當人過分激動時,可使血壓上升,心肌收縮增強,加重心肌缺血、缺氧。

忌缺氧。居室要經常通風換氣,如長期供氧不足、冠心病患者易出現胸悶等症狀,會加重動脈硬化程度。

定時喝水。冠心病患者特別是老年人,血黏度都有所增高,水可以稀釋血液,並促進血液流動,所以要養成定時喝水的習慣。

戒煙酒。香煙中的尼古丁可使血液中的纖維蛋白原增多,導致血液黏稠,增加心肌缺血的發病率。過多的乙醇可使心髒耗氧量增多,加重心髒負擔。

合理飲食,少食多餐,少吃富含膽固醇的食物(蛋黃、奶油、肥肉、動物內髒)和糖,多吃新鮮蔬菜和水果。

忌嚴寒和炎熱。受寒可引起末梢血管收縮,心率加快;炎熱的夏季,交感神經易興奮,也可使心率加快,加重心髒負擔。

適當的運動。心肌缺血患者既要堅持鍛煉,又要嚴格掌握一個“度”字,超負荷的運動量極易導致心腦血管急劇缺血、缺氧,可能造成急性心肌梗si。

出現心肌缺血的狀況的話,在生活中就要注意了,不要吃刺激性食物,要保持良好的睡眠習慣,保持適量的體育鍛煉,並且多吃點膳食纖維,保持良好的飲食習慣,希望對大家有幫助。

飲食療法可以幫助治療疾病,但是稍不留神也會導致疾病加重,下麵我們就來了解一下心肌缺血的食療禁忌都有哪些。

心肌缺血的食療禁忌主要有以下幾點:

1、控製熱量,保持理想體重。

2、控製脂肪攝入的質與量。

3、控製食糖攝入。

4、適當增加膳食纖維攝入。

5、提供豐富的維生素。

6、保證必需的無機鹽及微量元素供給。

7、少量多餐,切忌暴飲暴食,晚餐也不宜吃得過飽,否則易誘發急性心肌梗塞。

8、禁飲烈性酒。酒精能使心率加快,能加重心肌缺氧,故應禁酒。

了解了心肌缺血的食療禁忌之後,希望大家能按照禁忌注意飲食,以免導致疾病的加重。

飲食需要

洋參五味茶

西洋參3克,五味子5克,丹參5克,田七2克,鬱金5克。上藥搗爛切細,用開水衝泡2分鍾後即可代茶飲服,每日上午和晚上各服1劑。此方有定心神、止心痛、益氣除煩之功效,適用於氣血兩虛之心煩失眠、健忘多夢、夜間盜汗、心悸氣短、倦怠懶言、麵色蒼白、頭暈目眩、心胸悶痛、心律不齊等症。

參苓雞蛋羹

人參10克,茯苓30克,生薑3片,酸棗仁10克,雞蛋2隻。人參、生薑切成薄片,茯苓研粉。鍋內放清水,加人參、生薑、酸棗仁,水煎20分鍾後,濾去藥渣留汁,加入茯苓和水適量攪勻,再將雞蛋打入稍煮一會即可食用。此羹具有安心神、益氣血、補虛弱之功效,適用於心血不足、氣血虛弱、四肢酸軟、神經衰弱、失眠多夢、記憶力下降以及缺血性心髒病、更年期綜合征等。

蓮心神飲

蓮心3克,茯神5克,桂枝3克,白術5克,生甘草3克。上藥切碎開水浸泡代茶飲用,每劑泡20分鍾後徐徐飲用,次數不拘。此方有清心安神、降壓利水之功效,適用於治療心悸怔忡、頭暈目眩、心胸煩悶、氣短乏力、胸脘痞滿、呼吸困難、形寒腹冷、小便短少、上肢浮腫、渴不欲飲、惡心嘔吐、食欲不佳等症。中老年人可作為養生保健茶飲用。

冠心三和泥

玉米500克,黃豆250克,芝麻200克,白糖100克。玉米、黃豆、芝麻分別炒香(熟),研成細末,混入白糖拌勻,用沸水衝服,每次50~80克,1日1~2次。此方有養心神、降血脂、補肝腎、健脾胃之功效,適用於治療冠心病、高血壓、神經官能症以及脾胃不和、肝腎不足之食欲減弱、腰膝酸軟、短氣乏力、倦怠疲勞、夜臥不安、心慌煩悶等症。

這些食物是十分的有效的,其實隻要在生活中把握住自己的生活節奏,不斷的擴充自己的真實實力,都要有一個健壯的身體和心髒。身體是革命的本錢,多加養護吧。

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