雖然許多女性(和男性)對自稱自己肥胖引以為傲，但事實上這是一個帶有負麵含義的詞。肥胖與懶惰、不講衛生、愚蠢等詞息息相關。 肥胖還意...

纖維肌痛是影響脊髓和大腦、使人感到疼痛和疲勞以及影響注意力的一種慢性疾病，而睡眠障礙則是纖維肌痛最常見的症狀。事實上，睡眠障礙是一個核心特征，...

這是一條生活真理：掌握雙語或多種語言是有好處的。可以做到在另一個國家旅行時以及與別人交流時沒有語言障礙;能夠真正使自己真正融入文化背景中，無論是本土文化還是異國文化;哪...

在眾多不愉快情緒中恐懼可能位居榜首。但恐懼不僅僅是身體不舒服，也可能會阻礙我們追求生命中真正重要的事情——比如夢想、發展和照顧親人等。但是恐懼...

在任何一個城市裏獨自待上幾天的感覺都很美妙。但是如果你正在尋找有著不同風景和季節的城市，那麼您可能需要以下這10個城市了。 列表中是5萬...

問問科學家：蜂蜜比糖更健康嗎? 科學家：一位營養學家和兒童書籍的作者基思坎特博士。 答案：糖就是糖，而蜂蜜的大部分成分是糖。...

好吧，婚宴很偉大。弗蘭克叔叔在跳舞?胡鬧!經過幾個月(甚至幾年)的規劃，你終於準備放鬆一下，享受一個浪漫的假期，對嗎?不過不是現在。如果你想要一個幸...

如果你明知道日光浴很危險，但仍堅持曬的不止你一人。因根據研究日光浴會讓人上癮，對大腦的影響類似海洛因上癮。哈佛大學科學家稱，接觸陽光會刺激身體產生內啡肽，...

一項新的研究顯示了深夜鍛煉可能會影響你的睡眠。研究人員計算了從晚上9:20-10點期間在跑步機上進行中等強度鍛煉的人(60%達到了心率最大值)和高強...

如果你想有光澤美麗的頭發，你就要注意你對待頭發的方式了。你怎樣頭洗、吹幹以及發型都會嚴重影響頭發的健康和外觀。你進行頭發護理的時候會犯以下這些錯誤嗎...

頭痛使人痛苦，我們經常身受其害。其中緊張性頭痛會引起脖子部位肌肉的緊張以及肩膀麵部的疼痛。以下是研究支持的克製頭痛發作的方法。 1、睡眠...

1、農藥灌草。 這樣的化學品在嬉戲可能傳染給孩子和寵物。農藥也會流進河流和湖泊，汙染水源。長期暴露於農藥中會增加癌症的...

前列腺癌是最常見的癌症，是男性癌症死亡的第二大原因。它也可能是最難管理的疾病，因為有如此多的治療方法，我們還需要確定哪些是最好的治療方法。因此...

得不到足夠的光會影響你的健康。如果你覺得情緒不好或睡眠不好的話，那麼你可能要從新的角度看待這個問題了。光有助於調節我們的身體和心靈的自然節奏，並且可以影響我們的健...

這比想象中的要簡單。如果你或你的伴侶真的不喜歡避孕套，那麼找到合適的避孕套尺寸將會大大提高你的性生活質量。 很少有學校會教如何選擇...

每五人就有一人擁有智能手機，也就是超過十億人用智能機。我們的設備已經成為我們自己的延續;在一些有意義和親密的生活經曆裏它們是很好的夥伴。我們把智能機...

“當你一想到在夜晚獨自行走時，就會渾身發軟。” 通過一個引人注目的視頻證據，這一說法得到了許多婦女的讚同。如果朋友和家人覺得受害人所經受...

作為健康飲食和減肥的營養谘詢師，客們經常問我他們是否可以吃一些健康的零食。許多人——尤其是減肥者——都覺得吃零食不利於減肥，但事實不是這樣的，這取決於你的零食是什麼。通常情...

你的孩子會突然打噴嚏嗎?克利夫蘭診所的兒科專家布瑞恩.斯克瑞提供了一種針對孩子春季過敏預防教程。 1：了解春季過敏 孩子打噴嚏是季節性過敏引起的還是...

有些話會破壞孩子的自信心和他們看待世界的方式，因此你不會想說第二次。 家長對孩子說的話會產生很大影響，而且不一定都是積極影響。有些你認為很普通的話語實際上對孩子...

噩夢可能導致難以入睡，也會影響我們的日常生活。強烈的惡夢常常導致在夜間醒來並產生焦慮感，也會對我們第二天的情緒產生影響。新的研究表明，噩夢和失眠會顯著加劇抑鬱的嚴重程度。...

“一天一蘋果，醫生遠離我” 連續第十年，非營利機構環境工作組發布了其最受農藥汙染的產品列表，蘋果再次位列榜首。 環境工作組每...

在為時太晚之前開始拯救你的不健康婚姻關係吧。 你可能聽說過婚姻可以帶來更好的身體和心理健康，但婚姻不幸的人們似乎並沒有得到這些好處。事實上，婚姻不幸的人很難得到...

根據一項新的研究，雖然兒童肥胖症是一個受到許多因素影響的複雜問題，但解決這個問題的關鍵可能就需要三個簡單的規則。 視頻簡介：三條規則來對抗兒童肥胖症 ...