每五人就有一人擁有智能手機，也就是超過十億人用智能機。我們的設備已經成為我們自己的延續;在一些有意義和親密的生活經曆裏它們是很好的夥伴。我們把智能機帶到浴室。我們睡覺的時候把它放到旁邊。我們吃晚飯的時候帶著它，去教堂時也帶著它。
技術的普及程度在一開始似乎是無傷大雅的。五分鍾的溜狗活動變成了五分鍾的查看郵件。玩一會受機似乎是無害的，但我們因為這個小小屏幕錯過了享受生活、釋放壓力的樂趣。(而且睡覺的時候把智能機放到旁邊不是一個好習慣。)
我們隻會越來越著迷。在過去的十年間手機的使用量已成倍增加。我們太依賴這些設備了。2012年皮尤研究中心的數據顯示29%的美國手機用戶認為手機是“生活中必不可少的。”
我們體驗生活的各個方麵——從平凡到重大——都已經發生了改變。
我們與手機的關係是複雜的：我們去哪裏都會帶著手機，但它們往往會使我們感到孤單。手機記錄了我們生活的每一刻，但卻把我們從這些時刻分離出來。我們還需要權衡將手機視為必需品還是配件。
首先說手機的輻射是比較大的，它可以利用發射機站的同時傳送這無線電波，這期間會被人體所吸收，這些電波就是人們所說的輻射，一般來說手機待機的情況下這種輻射是比較小的
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
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1不要天天看不健康書籍特別是晚上，容易招來色女鬼上身，發身鬼壓床事件，這個算好的，要是惡鬼，特別是報複生前害死她的男性，那麼那個男的將會死的很慘，特別是特別好色
