2014年6月25日|芝加哥 味蕾的數量會隨著人們年齡的增加而減少。可是你知道嗎?最新研究表明，味蕾的減少很可能會導致空腹血糖上升。 來自國家老齡化...

熱身跟冷靜隻需要幾分鍾，卻會對運動產生很大的差異。下列是這兩者的正確做法。 如何熱身 短時間的預熱利於血液流動，並準...

我們熱愛夏天，但被蟲子咬真是讓我們鬱悶。確實，驅蟲劑可以嚇跑害蟲，但那不會一直管用。所以下次你被蟲子咬了，不要那麼快地跑到最近的藥店，相反，試試下麵...

當今社會，營銷正在日漸流行。如果一種食品沒有營養，那它得好吃：如果不好吃，那它得物有所值。這三項都滿足不了的話，借助商業廣告為自己的產品塑造一個為人...

青少年的肥胖數量在經過多年的驚人增長之後，逐漸有了增勢趨於和緩的跡象。但近期的一項研究發現，這種積極健康的趨勢隻針對較高經濟社會背景的孩子，而貧困家...

如果你有個人或家族過敏史和一般食物不耐受性，那麼你食物過敏或食物不耐受性的幾率會更大。你注意到自己會不吃某些類型的食物，以防你對當中的一種或多種成分過敏嗎?食物過...

41歲時從結腸癌第四階段的診斷幸存下來的基思.福瑞德認識到癌症教會了他什麼。 多次有人問我我的癌症是如何被發現的。我開玩笑說，這並不是一個“有趣”的...

我們能請這小夥喝一杯嗎？ 我們對丹尼爾·雷德克裏夫的迷戀起源於他對霍格沃茨的保衛。如今，他正在幫助婦女抵製“朋友圈”。...

讓我們來麵對事實，懷孕本身已經很艱難。你在隨機的次數裏渴求最隨機的事情(如果你還沒有完全失去胃口)，而且孕期晨吐(世界上最令人討厭的誤稱)看起來更像...

如果僅僅是通過在最佳時機鍛煉就能讓你的身體更完美，燃燒更多的熱量，為你的健康帶來更多益處，你很有可能就去做了，對嗎?不幸的是，我們對鍛煉的最佳時機還...

在你花上大量時間裝扮自己的之前先閱讀下這篇文章。 下次你和某位男士第一次約會時，如果頭發或眼線出了岔子，請深呼吸，別緊張。因為首先，他會...

大家應該振作精神來認真對待自己的體味問題。我們都知道，體味讓我們感到惡心，但這是每個人都有的東西。隨著氣溫上升，越來越多人會穿上背心。所以，我們是時...

對各種不同的環境進行調節的能力未必是人們至關重要的特質，但專家表示適應是享受幸福美滿生活的關鍵。 心理學博士兼作家維徹在一書《情緒第一援助：處理挫敗、拒絕、內疚...

每次進食蘆筍後，你的小便都會發出臭味，對此你感到驚訝吧。當然這隻是一個例子，說明飲食與健康之間的關係。事實證明，對女性而言，飲食與健康之間的關...

女性的睡眠與男性的不一樣。她們需要花更長的時間才能入睡，這往往更會剝奪她們的睡眠，增加失眠的風險，而且經常有報道稱女性失眠症狀不同於男性。女性睡眠與...

最近刊登在期刊《肝髒學》上的一項研究表明，36名健康的男性在6周內過度攝入熱量而肥胖40%。 這些人是由於飲食份量或飲食頻率而造成過度攝...

如果您目前正在使用抗痘產品，那麼這對您來說無疑是一個壞消息：美國食品和藥物管理局(FDA)最近發布了一個最新的警告，市麵上...

我至今仍清楚記得得知姑姑得癌症的那一天。雖然她是我見過的最積極的人，我依然擔心她會如何處理這樣的重病。好在現在她的癌症病情得到緩解，不僅如此，她還擁...

周二淩晨1點，你醒了，無精打采卻想完成你那密密麻麻的任務表。聽著很耳熟，對吧?很多人都這樣。63%的成年人都表示，足夠的睡眠對他們來說極其重要，但根...

每天吃蒸花椰菜可以治療哮喘；西蘭花含蘿卜硫素，防止呼吸道炎症；每10個澳大利亞人中就有1人患哮喘而且數量在上升；十字花科係的蔬菜如羽衣甘藍對肺損傷可以起到緩解和逆轉的作用。...

女性懷孕次數越多動脈增厚的風險越大；懷孕誘發心髒病；經心髒輸送的血液量增加50%。 生下四個或多個孩子的女性患心髒病的風險加倍，據研究發現。生三次孩子的...

如果我不寫下我有機會做的事情，我會忘記其中的一半。也許你也跟我一樣?我經常使用“任務列表”來讓我的日常生活進入正軌。 而這次不是“待辦事項清單”，認為這是“...

根據醫學院的說法，成人每公斤體重每天平均需要約0.8克蛋白質，而女性多出了56克蛋白質，男性多出了46克蛋白質。 根據美國農業部，...

在父親節這天你會怎樣向父親表達自己的愛呢?不要去想馬球襯衫、鍾表、電子產品或白酒等禮物，考慮給他一個健康的禮物。大多數爸爸都不會花很多時間去擔...