我們的身體很神奇的，每個地方隻要按摩到位就可以起到致病防病的作用。下麵就給大家介紹一下，馬上來看看吧。
腿部肌肉每次收縮時，擠壓出的血量，大致相當於心髒的每搏排出的血量。晨練利用步行方法去踢打腿肚子肌肉，可以反複加速腿肚子肌肉的收縮能力，迫使血液由腿部動脈血管迅速流淌到各支血管及毛細血管中。使腿部各個組織得到充分營養和溫度，這就達到緩解和治療老寒腿、腿骨酸痛、抽筋等老毛病。
踢打腿肚子又迫使腿部靜脈血管血液回流，加速、加快、平衡心髒血液回收能力，對預防各種心髒病也有益處。
踢打腿肚子的運動方法是：在步行中進行，用一條腿支撐地麵，另一條腿的腳麵依次踢打支撐腿的腿肚子的承筋穴(膕窩正中下4寸，腓腸肌腹中央取穴)，承山穴(腓腸肌，肌腹下出現交角處取穴)然後交替進行。做80———100次。
是不是和神奇呢?好好學習一下，讓自己變得更健康。
小腿肚子酸脹的原因有三點，一點是長期不運動突然運動量過大，導致肌肉處於緊張的狀態引起的酸痛，二點是小腿不安綜合征，是和腿部的血液供應不足引起的，是活動量太少了，
身中情花毒問#本人一直以來身體都是比較健康的，但是最近一段時間不知道是不是因為工作太忙還是怎麼的，常常出現腰疼的情況，偶爾嚴重的時候還伴有小肚子疼的情況出現，這
又變得落魄問#我最近每天晚上睡覺的時候小腿肚老是特別的酸疼，有時候疼的睡不著覺，以前有過這樣的情況，但是第二天就好了的，但是這次都已經疼了一個多星期了，疼了之後
大腿肚內側筋疼的原因很多，運動過量或者是拉傷，會導致疼痛，會有活動後加重的表現，如果是這種情況引起的，可以使用藥膏和藥酒外用即可。如果是由於筋骨發生了炎症導致的
獨奏、奈何橋問#我的小腿肚子特別粗，我的整個腿看起來就是上下一樣粗，很難看，我穿靴子也不好看，牛仔褲穿的撐的很胖。不知道該小腿肚子粗用什麼方法減？大眾養生網小編
出租半段情問#最近我跑步或者散步的時候，總能感覺小腿肚子又脹又疼，但是休息的時候就會好。不知道小腿肚子漲疼是怎麼引起的，我該怎麼辦？大眾養生網小編解答：其實在生
