冬天氣候寒冷，有些人會出現手腳冰涼的現象。現在，中醫按摩師教大家一招簡單易行的方法，您隻要輕輕的按揉氣衝穴，就能很快的改善腿腳的冰涼狀況。
氣衝穴，是衝脈氣血的一個出口，在肚臍下5寸、旁開2寸的地方(左右各一個，如圖)。在此穴位的下邊，則可以摸到一根跳動的動脈。具體做法是：先按揉氣衝穴，後按揉動脈，一鬆一按，交替進行，一直按揉到腿腳有熱氣下流的感覺為佳。
中醫常說“氣為血之帥，氣行則血行”，經常按摩“氣衝穴”這個穴位，就能夠引氣下行，將體內的氣血輸送到腿腳上，從而達到暖腿腳的作用。
冬季按揉“氣衝”暖腿腳
作者：養生專家 時間：2013-10-09 00:00:00 來源：
大眾養生網
- 男科醫院
- 婦科醫院
- 皮膚科醫院
猜你喜歡
相關文章
- 艾灸養生的八大穴位1999閱讀
- 太白的準確位置圖2483閱讀
- “三九天”穴位按摩養生3940閱讀
- 陽陵泉穴的養生功效7408閱讀
- 中醫專家揭秘6個救命穴位1517閱讀
- 身體最重要的六大養生穴位6063閱讀
- 經外奇穴--太陽穴養生作用5652閱讀
- 身上5個窩決定壽命長短7902閱讀
- 排毒養顏的穴位按摩養生法4006閱讀
- 六大救命穴 時刻記於心7083閱讀
- 常用的養生保健穴位3975閱讀
- 曲池1394閱讀
- 從人中穴看身體狀況9089閱讀
- 調補女性氣血的養生穴位9772閱讀
相關問答
問艾炙肚臍都有些什麼好處呢？
一世的高傲問#今天突然聽朋友說到艾炙肚臍，這是個什麼，一起怎麼從來都沒有聽說過呢，主要是幹什麼用的，都有什麼好處的，艾炙肚臍都有些什麼好處呢？大眾養生網小編解答
問三焦經不通的症狀有哪些？
年少懵懂問#前幾天跟朋友去足療，人家說我三焦經不通，回來對照一下所說的症狀，確實有這樣的問題，經常性的脾胃不和，頸椎疼痛，問過中醫，說我有點氣滯血不足。並且最近
問虎口穴位的作用有哪些？
盲目的愛情問#我經常會看到同事按摩大拇指旁邊，說是這是虎口穴位，可以促進健康。我就也想試試，經常按摩虎口穴位會有什麼好處呢？大眾養生網小編解答：虎口穴位位於食指
問肝經上的穴位有哪些？
傷感非主流問#因為我的肝髒功能不是特別的好，所以醫生建議我用針灸治療的方法來調理下肝髒。肝經上的穴位有哪些？應該怎麼進行治療？大眾養生網小編解答：肝經上的穴位確
問肚臍屬於什麼穴位？
北城和南城問#平時的時候經常被朋友嘲笑自己太胖，到了夏天自己也不能夠穿漂亮的衣服，後來聽說按肚臍眼下麵可以起到減肥，請問一下肚臍眼屬於什麼穴位？大眾養生網小編解
問頭頂是什麼穴位？會產生什麼症狀？
憑什麼驕傲╮問#我最近經常睡不著覺，不知道怎麼回事，第二天醒來的時候會感覺頭頂很疼，頭頂是什麼穴位？會產生什麼症狀？大眾養生網小編解答：頭部主要由顱內和顱外組成
養生食療
熱門鏈接
一周熱門
熱點排行
- 飲食
- 偏方
- 減肥
- 美容