導語:我們常喜歡在茶裏麵加一些東西一起飲用,有的人是要補血益氣功效的,有的是有清熱去火功效的。那麼是不是所有的東西都能搭配呢?也部分人還喜歡房幾粒枸杞,這種做法到底對不對呢?下麵就隨小編一起來看看吧!
枸杞含有胡蘿卜素、甜菜堿、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著,還可降血壓、降血糖、降血脂。
枸杞保健最常見的用法是幹嚼、泡水。泡水喝時要注意,不能與綠茶同服,可上午喝茶,下午喝枸杞水。取枸杞20~30克,開水衝泡,加蓋燜20~30分鍾後,吃泡軟的枸杞,並喝水,宜長期堅持。
溫馨提示:飲茶雖好但一定要注意時間魚搭配,空腹不宜喝茶,過夜茶也不宜喝,但拿來漱口是可以的!